Приводим фигуру в норму
Онлайн-курс: готовьте дома напитки для похудения
Данные напитки можно использовать и как профилактическое средство. Благодаря наличию в них антиоксидантов, а также благодаря жиросжигающим свойствам их ингредиентов вы сможете позаботиться о здоровье своего тела и избавиться от лишних килограм.
Если вы начинаете держать диету, в организм поступает меньше калорий, и для организма это знак, что начался "голод". Активизируются защитные реакции и чтоб уберечь вас "от смерти" организм при диете начинает как можно больше запасать энергии в виде жировых запасов и как можно меньше тратить. Человек становится вялым и апатичным, невозможно ничего делать. И в это же время организм старается всю энергию пищи отложить про запас в виде жировых отложений, т ак сказать для защиты вас "от смерти". К счастью, посредством правильного, сбалансированного питания, можно обеспечить свой организм необходимыми питательными веществами, не убивая свой огранизм мучительными диетами и быстро стросить вес!
И сегодня мы хотим поделиться с вами рецептами натуральных напитка, сочетание ингредиентов в них поможет сжечь жир и укрепить иммунную систему в целом.
Обязательно попробуйте!
Натуральный напиток на основе миндального молока, моркови и куркумы для нормализации веса
Этот натуральный напиток является древним лекарством, которое высоко ценили за его полезные свойства для тела человека.
Речь идет о коктейле, невероятно богатом антиоксидантами и необходимыми питательными веществами, которые способны сжигать жир в невероятных количествах без физических нагрузок!.
В нем содержится кофеин, который ускоряет процессы метаболизма, стимулируя сжигание подкожного жира.
А благодаря содержанию калия и магния этот напиток станет отличным союзником для борьбы с избытком натрия в организме, ведь именно это вещество зачастую является причиной избыточного веса.
Полезные свойства миндального молока для веса
Миндальное молоко — это один из растительных напитков, которые рекомендуются людям с непереносимостью лактозы.
В нем содержится кальций, витамин Е, а также жирные кислоты омега-3, которые улучшают кровообращение и предотвращают отложение жира.
Включение этого ингредиента в рацион способствует укреплению иммунитета и сжиганию лишнено веса.
Полезные свойства моркови
Антиоксиданты, которые содержатся в моркови, очень важны для предотвращения преждевременного старения всего организма в целом.
В моркови содержится бета-каротин, витамины Е и С. Эти элементы обладают сосудорасширяющим действием. Тонизирует активность нервной системы головного и спинного мозга..
Кроме того, это отличный компонент для улучшения кровообращения, так как он важен для корректной оксигенации (насыщения клеток кислородом) всего нашего организма.
Полезные свойства куркумы
Куркума — это один из видов специй, которую чаще всего используют для поддержания веса в норме. Это связано с веществом под названием куркумин. Это активное соединение действует как мощный антиоксидант.
Регулярное потребление куркумы защищает систему крообращения от износа, вызванного токсинами, а еще создает своего рода защитный барьер против негативного воздействия свободных радикалов.
В дополнение к этому, куркума является отличным союзником в борьбе с задержкой жидкости в организме, а данная проблема непосредственно связана с набором веса.
Как приготовить этот натуральный напиток для похудения?
Приготовить этот натуральный напиток очень просто. На самом деле вы можете использовать
его даже в
качестве превентивной меры (для профилактики).
Только всегда старайтесь выбирать высококачественные продукты, чтобы получить 100% их
пользы.
Ингредиенты:
- 1 чашка миндального молока (250 мл)
- 1 чайная ложка порошка куркумы (5 г)
- 3 моркови
- 1 чайная ложка тертого имбиря (5 г, по желанию)
- 1 столовая ложка меда (25 г, по желанию)
Способ приготовления:
- Налейте миндальное молоко в блендер, положите туда же морковь, порезанную кусочками. Добавьте куркуму и, при желании, имбирь.
- Смешайте на максимальной скорости, чтобы у вас получился напиток однородной консистенции, без комочков.
- Подсластите ложечкой меда, и можно пить.
- Распределите полученный объем напитка на 2 приема или выпейте сразу, только медленно.
- Пейте данный напиток хотя бы 3 раза в неделю.
Как видите, приготовить такой коктейль не составит труда. Все более чем просто и не
отнимет много
времени.
Пусть он станет для вас привычным началом дня или, к примеру, полдником, и тогда вы
ощутите все полезные
свойства этого напитка.
Рецепт ещё одного мощного напитка для похудения
Мощный витаминный напиток восстановит ваш нормальный вес, а также улучшит общее состояние вашего организма!
Как и все органы в нашем теле, наш вес напрямую зависит от наших предпочтений в еде: количества питательных веществ, витаминов и минералов, которые мы поставляем нашему организму.
Многие не знают, что если у вас появились проблемы с весом, то вам необходимо обратить внимание на питание.
У меня была такая же ситуация, после беременности я стремительно начала набирать вес!
Терять мне было нечего, и решила попробовать вернуть себе хорошую фигуру и улучшить своё состояние с помощью народной медицины.
Мне порекомендовали витаминный коктейль, который содержит просто огромное количество полезных микроэлементов и витаминов.
Цель этого натурального напитка — сжечь жир и поддерживать нормальный вес, а также он поможет укрепить иммунную систему и улучшить состояние всего организма, за счет своих целебных ингредиентов.
Я принимала этот напиток каждый день в течение всего лета, после чего мой вес стал даже меньше, чем до беременности! Теперь я пью его постоянно 1-2 раза в неделю!
Ингредиенты:
- 2 зеленых яблока;
- 1,5 чашки шпината;
- 2 больших стебля сельдерея;
- Половина очищенного грейпфрута;
- Маленький кусочек очищенного имбиря;
- Лед.
Приготовление:
Сначала вымойте яблоки и разрежьте их минимум на 8 частей, смешайте все ингредиенты, кроме льда в блендере до однородности, при необходимости напиток можно процедить.
Теперь добавьте кубики льда и у вас получится витаминный коктейль. Выпейте этот смузи сразу после приготовления, если напиток сильно густой, добавьте немного воды.
Попробуйте этот простой напиток и вас жир сгорит!
Польза соды для похудения
Для похудения пищевую соду принимают внутрь, растворяя ее в воде, кефире, молоке. Рекомендуется принимать содовый раствор для похудения исключительно на голодный желудок, минимум за 20 минут до еды и спустя 2 часа после, 2-3 раза в день.
Будьте здоровы!
.
Записаться на курс и получить всю информацию можно здесь
Мы бесплатно вас проконсультируем и поможем подобрать оптимальные рецепты коктейлей и блюд для возвращение здорового тела
